納豆は栄養価が非常に高く、健康食品である 故に、一時期3食全てを納豆+ご飯+味噌汁にしていた時期があった 特に体調に変化はなかったが、食べた後に謎の疲労感に襲われることが多かった AIに聞いたところ、納豆を食べすぎると、色々弊害があるらしい プリン体の過剰摂取で痛風になりやすくなるなど 大豆製品を一度にいっぱい食べると、消化に体力を使って疲労感に襲われるケースがあるらしい Ref 2026/02/02 昔の経験より Geminiとの会話より